Hur kan sexleksaker förbättra hälsan?

Med rätt produkter kan man lära sig att nå klimax snabbare, vilket i sig är bra för hälsan. Det finns även leksaker som hjälper till att träna muskler i underlivet. Vilket bland annat minskar risken för inkontinens.
Några tips på sexleksaker som kan förbättra din hälsa

Knipkulor eller Ben Wa kulor som kan hjälpa till att stärka musklerna i underlivet. Genom att träna musklerna i underlivet ökar spänsten och kraften i musklerna. Knipkulor underlätta även för att kunna träna bäckenbotten.

Bäckenbottenträning som kan minska besvär som inkontinens, vilket är relativt vanligt hos äldre och kvinnor som fött barn. Att träna bäckenbotten kan även göra det lättare att nå klimax.

Dildos med eller utan vibrator kan användas för att göra olika övningar som stärker underlivet. Ett sätt är att göra olika knipövningar, det görs när det sker ett grepp med musklerna om dildon och ett försök göra ett litet lyft med musklerna. Genom att sprida knipet över dildon och sedan slappna av tränas flera olika muskler. Det ska inte ska göra ont och låt musklerna slappna av mellan varven. Lagom intervall är att göra tio övningar åt gången, cirka tre gånger om dagen. Det är bra att prata med en läkare innan övningar görs om det finns problem med inkontinens, finns smärtproblem eller andra medicinska besvär.

Prostatavibrator eller prostatadildo gör det lättare att massera prostatan. Tömma prostatan är bra för hälsan då det kan hjälpa till att motverka prostatacancer.

Det är viktigt att använda glidmedel för att det inte ska uppstå skador. Män kan med fördel även göra knipövningar med eller utan dildo. Det kan hjälpa till att motverka bland annat inkontinens även hos män.

Glidmedel skyddar kvinnans slemhinnorna och minskar obehag vid samlag. Kvinnors underliv förändras med åldern. Känsligheten förblir densamma men däremot kan slemhinnorna bli torrare vilket leder till irritation vid penetration. Det gäller både sex med partner som vid onani. Förutom att använda glidmedel går det att prata med en läkare om det behövs östrogentillskott.

Penispump och penisring hjälper till att hålla en errektion. Sviktande errektion är inget ovanligt hos män och kan bero på många faktorer. En penispump gör det möjligt att få ett hårdare stånd genom att svällkropparna fylls med blod.

Fem anledningar varför orgasmer är bra för hälsan

1. När man uppnår klimax så minskar mängden blod i hjärnan, vilket kan har en positiv effekt på bland annat huvudvärk.
2. Det frigörs endorfiner, oxytocin, dopamin som boostar immunförsvaret. Man blir med andra ord både friskare och lyckligare.
3. Dina stressnivåer minskar och du känner ofta ett starkt välbefinnande efter, vilket kan få dig att sova bättre.
4. Kroppen frigör könshormoner som kan leda till ungdomligare känsla.
5. Prostatamassage hjälper till att tömma prostatan vilket bidrar till en minskad risk för prostatacancer.